Intro CrossFit – 1 października

CrossFit dla początkujących!

To aż 10 godzin zajęć !

Zastanawiasz się, czy to sport właśnie dla Ciebie? Chcesz poznać społeczność CrossFitową i podstawowe techniki treningowe? Weź udział w naszym dwutygodniowym kursie Intro z podstaw CrossFit dla początkujących!

Czym jest INTRO?

Intro to treningi wprowadzające do treningów głównych. Bardzo dbamy o bezpieczeństwo naszych podopiecznych, dlatego zajęcia Intro są OBOWIĄZKOWE dla każdego początkującego Crossfitera.

Jako jedyni w Warszawie prowadzimy aż 10-godzinowe wprowadzenie do Crossfit. Dzięki temu mamy pewność, że nasi klubowicze będą bezpiecznie i bezkontuzyjnie trenować.  

 

Dlaczego warto wybrać Intro Crossfit u Nas?

  • To aż 10 godzin wprowadzenia do treningu i techniki
  • wszyscy uczestnicy Intro to osoby początkujące
  • zapoznamy Cię z zasadami bezpiecznego treningu
  • nauczymy Cię dobierać intensywność i obciążenia pod TWOJE możliwości
  • poznasz podstawowe ruchy, ćwiczenia i sposób ich wykonywania
  • treningi prowadzą najlepsi trenerzy i instruktorzy: CrossFit, StrongFirst, podnoszenia ciężarów
  • zajęcia odbywają się w grupie, dzięki czemu poznajesz ludzi, którzy będą z Tobą trenować w kolejnych miesiącach
  • każdy uczestnik otrzyma certyfikat poświadczający ukończenie kursu

 

Nie wymagamy żadnego wcześniejszego przygotowania, ani wiedzy, czy umiejętności. Wystarczy zapisać się na zajęcia przez formularz dostępny na dole strony i przyjść do klubu.

Jaki jest koszt?

W formie Intro grupowego
Pierwsze zajęcia są bezpłatne!
Po nich zdecydujesz, czy:
– podpisujesz umowę członkowską – wtedy płacisz 250 zł miesięcznie (+50 zł opłaty wpisowej). Intro jest ZA DARMO!!!
– kupujesz karnet wejściowy – za 8 wejść zapłacisz 200 zł (+50 zł opłaty wpisowej). Możesz uczestniczyć w 8 zajęciach z Intro.
– czy możesz chcesz odbyć tylko kurs – wówczas zapłacisz tylko 300 zł za sam kurs.
Uwaga: Nie jest to kurs instruktorski.

W formie treningu personalnego
Istnieje możliwość zrealizowania pełnego kursu Intro w skróconej formie, trzech treningów personalnych (3h), w cenie 300 PLN. Treningi odbywają się po wcześniejszym umówieniu konkretnego terminu i godziny z trenerem. Uwaga: płatność za Intro w formie treningu personalnego nie jest odejmowana od kosztu karnetu lub umowy członkostwa.
Intro w formie treningu personalnego można równiez ustalić dla grupy maksymalnie 3 osobowej.
Obowiązujące ceny:
1 os – 300
2 os – 500
3 os – 700
 

Najbliższe Intro startuje 1 października – dołącz już dziś!
CrossFit Ursus – ul. Gierdziejewskiego 5 – godz. 20:30
CrossFit Dziki – ul. Dzika 4 – godz. 20:00

Aby zapisać się na kurs wypełnij poniższy formularz:

Nie pasują Ci powyższe godziny zajęć?
Podaj swoją propozycję z dostępnych poniżej. Jeśli zbierze się min. 5 osób, uruchomimy kurs o tej godzinie. Możesz też zebrać własną grupę znajomych.

Jeżeli chcesz zrobić kurs Intro w formie treningu personalnego? Podaj godziny, które Ci odpowiadają:
Istnieje możliwość zrealizowania pełnego kursu Intro w skróconej formie, trzech treningów personalnych (3h), w cenie 300 PLN. Treningi odbywają się po wcześniejszym umówieniu konkretnego terminu i godziny z trenerem. Uwaga: płatność za Intro w formie treningu personalnego nie jest odejmowana od kosztu karnetu lub umowy członkostwa.

Nie czekaj! Zapisz się i zacznij!