Run Extreme

Dzięki ekstremalnym treningom biegowym kompleksowo przygotujesz się do udziału w biegach przeszkodowych typu Survival Race, MudMax, Runmageddon, Spartan Race, Hunt Run i podobnych.

Zajęcia odbywają się w boxie oraz na zewnętrz obok klubu, na specjalnie przygotowanym do tego terenie. Jest to jedyne tego typu miejsce w Warszawie! Posiadamy 8-metrowe liny pionowe, 15-metrowe liny poziome oraz opony ważące do 100 kg.

W ramach treningów ćwiczymy techniki pokonywania przeszkód, które może spotkać na biegach, takie jak liny, ściany, mury, druty kolczaste, opony i inne. Odpowiednio dobranymi ćwiczeniami CrossFit pomagamy z kolei wzmocnić mięśnie i sprawność potrzebną do biegów. Dzięki treningom zbudujesz siłę, szybkość , wytrzymałość, zwinność, skoczność i równowagę oraz dopracujesz technikę pokonywania przeszkód!

Treningi przeznaczone są dla wszystkich osób startujących w biegach przeszkodowych, zarówno początkujących jak i zaawansowanych.

ZOBACZ TAKŻE INNE ZAJĘCIA Z NASZEJ OFERTY