Jak skutecznie i efektywnie trenować mięsnie brzucha i pośladków?

Przestań tracić czas i naucz się wykonywać trening brzucha i pośladków, który ma sens i daje efekty !

Jak skutecznie i efektywnie trenować mięsnie brzucha i pośladków?

Gdzie: NoLimit Gym Ursus
Kiedy: 20.02.2022r. godzina 13:30
Czas trwania: 4-5 godzin

Dlaczego warto ?

Dowiesz się jakie są najefektywniejsze wersje ćwiczeń dopasowane do Twoich celów. Część praktyczna przenikać się będzie z merytoryczną, tak abyś wiedział nie tylko jak wykonać dane ćwiczenie, ale dlaczego powinno być wykonane w ten, a nie inny sposób.

Ponadto, dowiesz się:

  • Na czym warto skupić się przy planowaniu treningu brzucha;
  • Jak podnieść efektywność i rezultaty treningu pośladków i brzucha;
  • Dlaczego mięśnie brzucha i pośladków są najbardziej opornymi grupami mięśni i jak sobie z tym poradzić;
  • Jak poradzić sobie z problemami motorycznymi by w pełni efektywnie zapracować grupami mięśni;
  • Jak niedoskonałości posturalne zwykle stoją na przeszkodzie do prawidłowej realizacji techniki wykonywanych ćwiczeń i osiągania zamierzonych efektów;
  • Jak zadbać o swoje zdrowie prawidłowo wykonując ćwiczenia na różne partie naszego ciała

Cena: 299 zł

50% zniżki dla klubowiczów NoLimit Gym Ursus

Dane do przelewu:
Ursus Sp. z o.o.
nr konta bankowego:
77 1050 1025 1000 0090 8063 6922
tytuł przelewu: imię i nazwisko zgłaszającego

Zapisz się już dziś! Liczba miejsc ograniczona!