Silna Mama

Jesteś mamą i chcesz wrócić do formy po urodzeniu dziecka?
Odzyskać sprawność i figurę po porodzie?
Poćwiczyć z innymi mamami w bezstresowej atmosferze

Treningi Silna Mama są właśnie dla Ciebie!

Zajęcia Silna Mama dostosowane są dla kobiet w ciąży jak i po porodzie.
Chcesz kontynuować treningi przez cały okres ciąży, ale nie wiesz jak dostosować ćwiczenia, aby zapewnić bezpieczeństwo swojemu ciału i dziecku?
Program Silna Mama wyeliminuje twoje wątpliwości i razem będziemy mogły zadbać o twoją formę
Program treningowy, ma na celu zapewnić Ci bezpieczną aktywność, obniżyć poziom stresu, zwiększyć poziom energii, poprawić nastrój, zmniejszyć niepokój, wzmocnić pewność siebie, poprawić jakość snu oraz zwiększyć wydajność mózgu.

 

Dzięki zajęciom :
– zgubisz zbędne kilogramy
– wzmocnisz mięśnie brzucha
– poprawisz swoją kondycję i postawę
– odzyskasz napięcie mięśni głębokich
– zmniejszysz ryzyko bólu pleców
– spędzisz czas ze swoim maluchem!

Termin zajęć:
– poniedziałek, wtorek, czwartek, g.10.00 w klubie!
– poniedziałek, środa i piątek na platformie https://www.silnamama.fit/

 

Zadzwoń do Nas i zapisz się na zajęcia już dziś!
NoLimit Gym Ursus
tel.: 602 533 855