HEAD COACH
TRENERZY
Instruktor kulturystyki
Na karku ma ponad 20-letni staż pracy trenerskiej. Wychowawca kilku medalistów Mistrzostw Polski, m in. Karola Doleszczaka. Czołowy zawodnik kategorii lekkiej w podnoszeniu ciężarów. Współpracując z NoLimit Academy od 2014 roku prowadzi szkolenia z dwuboju olimpijskiego. Na zajęciach jest uśmiechnięty, ale też surowy i szczery. Ciężko zasłużyć na pochwałę techniki. Każdą wolną chwilę poświęca na bezinteresowną pomoc swoim wychowankom.
Absolwent AWF w Warszawie. W trakcie studiów zrobił kurs trenera personalnego. Sportem interesuje się od małego – basen, siłownia, 6 lat grał w koszykówkę. Teraz całym sercem siedzi w calisthenic’e. Nie oznacza to, że zamyka się na ta jedną dziedzinę sportu. Uczęszcza w wielu szkoleniach, nieustannie przyklejony do książek, ciągle doskonaląc swoją sportową wiedzę i umiejętności. Z zakresu:
-mobility i prawidłowych zakresów ruchowych w treningu siłowym,
– dwubój olimpijski
– Kółka gimnastyczne
– Trójbój siłowy
– Mobilność i stabilność
– Nutrition and supplementation lvl 1
– Mobility lvl 1
– Optymalne planowanie procesu treningowego Periodyzacja w sporcie
– Blackroll screening – współczesne metody diagnostyki funkcjonalnej z uwzględnieniem wad postaw, oraz planowania bezpiecznego treningu
– Blackroll Functional – treningu funkcjonalnego, z elementami reaktywnego treningu nerwowo-mięśniowego
– Stretching w sportach gimnastycznych
Student III roku Mazowieckiej uczelni medycznej na kierunku fizjoterapia. Zawsze uśmiechnięty i pozytywny, kochający rywalizację .Sportem interesuje się od małego – basen, piłka nożna , 3 lata trenowania zawodowo biegów sprinterskich. Obecnie cały swój czas na treningach poświęca kalistenice i street workout’owi. Jest obecnym Vice-mistrzem Polski w street workout , a także jednym z najlepiej podciągających się osób w Polsce. Łączenie fizjoterapii i sportu powoduje to ,iż zwraca nie tylko uwagę na umiejętności osób trenujących ,lecz także na ich stan fizyczny oraz biomechanikę.
Instruktor Boksu
Od najmłodszych lat zainteresowany sportem. Zaczynając od koszykówki, przez Muay Thai, Kick Boxing, a kończąc na Hardstyle Kettlebell. Wiecznie uśmiechnięty oraz chetnie służący pomocą i dzielący się wiedzą. Swoja przygodę z metodą Hardstyle (Strong First) rozpoczął w NoLimit Ursus (Warszawskiej Szkole Kettlebells) i tam już pozostał. Za co lubi Strong First? Za dążenie do wypracowania idealnej techniki i za nacisk na budowanie siły. Uważa, że tu nie ma nic na szybko i na już… Cały czas się uczy i rozwija.
Jak sam twierdzi, zawsze można zrobić coś lepiej. W wolnych chwilach lubi dobrze zjeść i jeździć na rowerze.
Instruktror Body Iron i Cross Treningu
Trenując z odważnikami kulowymi, łączy miłość do dużych ciężarów z dbałością o idealną technikę i to samo podejście przekazuje swoim podopiecznym.Wierzy,że dobry trening powinien być połączeniem ciężkiej pracy i zabawy.W wolnych chwilach bawi się przeróżnymi aktywnościami,od pływania,przez jeździectwo i szermierkę aż do jazdy na rowerze,udowadniając ,że siła przydaje się w każdym sporcie.
Uwielbia kawę,ciastka i poznawanie nowych metod na uczynienie treningów ciekawszymi i skuteczniejszymi.
Wkrótce Fizjoterapeuta.
Największą radość sprawia mu ciężkie dźwiganie, a od niedawna także trening z ketlami. Samemu niegdyś borykając się z brakiem mobilności, na nic nie zwraca uwagi tak jak na pełny i bezpieczny zakres ruchu. Kocha pracę trenera i chętnie to okazuje. Ogrom satysfakcji sprawia mu wspieranie powrotów po kontuzji, a dzięki studiom potrafi w tym pomóc.
Wcześniej grał w koszykówkę, która do dziś pozostaje jego ulubionym sportem i startował w maratonach MTB. Z natury nieprzekupny – chyba, że stawką jest sernik. Uważa, że kalorie to mit!
Przez ponad 17 lat zdobywał wiedzę i doświadczenie w zakresie procedur i taktyki działań specjalnych. Wielokrotnie brał udział w misjach zagranicznych, walczył w Afganistanie i Iraku. Podczas jednej z akcji, w trakcie wykonywania zadania bojowego został poważnie ranny. Za zasługi, wzorową służbę i poświęcenie w czasie walki został odznaczony przez Prezydenta Rzeczpospolitej Polskiej Krzyżem Kawalerskim Orderu Krzyża Wojskowego.
Posiada tytuł Eksperta Krav Maga uzyskany w Izraelu. Jest zdobywcą Pucharu Świata w kick boxingu, wielokrotnym medalistą Mistrzostw Europy i Polski. W Oddziale Bojowym GROM odpowiadał za wyszkolenie w zakresie walki wręcz.
Trener z wieloletnim stażem, instruktor trójboju siłowego, przygotowania siłowego, kulturystyki oraz kettlebells.
Robert specjalizuje się w prowadzeniu podopiecznych na zasadach online. Przez lata wypracował własny system pracy dzięki któremu może efektywnie pomagać swoim podopiecznym.
