Czy Crossfit jest dla Ciebie?

Siedzący tryb pracy sprawia, że odczuwasz coraz więcej dolegliwości i czujesz, że musisz coś zmienić w swoim życiu

A może jesteś osobą aktywną fizycznie, tylko czujesz, że fitness, siłownia to nie są zajęcia, które lubisz?

Coraz więcej Twoich znajomych trenuje crossfit, a ty ciągle się boisz, że to nie jest sport dla Ciebie i przede wszystkim nie wiesz, jak miałbyś zacząć?

Jeśli na jedno z powyższych pytań odpowiedziałeś TAK, to trafiłeś we właściwe miejsce!

Jak zacząć?

Jako osoba początkująca powinieneś zainteresować się zajęciami INTRO – zajęcia mają na celu wprowadzenie Cię do podstaw Crossfitu (przeczytaj o nich więcej tutaj). Podczas zajęć nauczymy Cię podstawowych pojęć. Dowiesz się co to jest WOD, nauczymy Cię też podstaw: prawidłowego przysiadu, podciągania się, martwego ciągu, stania na rękach i wielu innych ćwiczeń.

dowiedz się więcej o intro

Przekonałeś się i chcesz spróbować?

Krok 1

Sprawdzić termin najbliższego Intro i zapisać się do jednego z naszych klubów (TUTAJ)

Krok 2

Pamiętaj, pierwszy trening jest totalnie ZA DARMO.

Krok 3

Spakuj strój sportowy jak na WF.

Krok 4

Przyjdź 15 min przed treningiem i zgłoś się w recepcji, że jesteś po raz pierwszy.

Krok 5

To już nasze zadanie – zaopiekujemy się Tobą od A do Z

Dodatkowe ważne informacje, które mogą Ci się przydać:

oferta innych zajęć

słownik pojęć

zobacz jak wyglądają nasze kluby

Pamiętaj, INTRO to zajęcia dla osób takich jak ty. Wszyscy zaczynacie z tego samego miejsca, nie ma gorszych czy lepszych.