Mobility

Godzina, która jest rozwiązaniem problemów naszego ciała. Są to zajęcia, które pomagają zapobiec kontuzjom I zwiększają możliwości naszych ciał zarówno w sporcie jak i w życiu codziennym. Dzięki regularnemu uczęszczaniu polepszysz swoją mobilność w stawach i elastyczność mięśni. W czasie tych zajęć: rolujemy, masujemy, rozciągamy, ugniatamy ciało, czym ulepszamy strukturę naszych tkanek miękkich, co ma ogromny wpływ na przyszłe wyniki treningowe. Więc jeśli podchodzisz do treningów poważnie i dbasz o swoje ciało zarówno o jego rozwój jak i regenerację-te zajęcia są dla Ciebie!

ZOBACZ TAKŻE INNE ZAJĘCIA Z NASZEJ OFERTY.